Qof kastaa ma jecla haweenka da'da ah - cellulite ee bowdada, dameeraha waaweyn, naaso dabacsan ... Laakiin sida ay u jecel yihiin galmada iyo sida wanaagsan ee ay u horumarsan yihiin! Dabcan marka ay si toos ah u istaagto qaar ka mid ah sagxagga ayaa durba ka muuqda bowdada iyo dabada, laakiin weli aad u soo jiidasho leh. Waxaan ku dhufan lahaa iyada farxad iyo in ka badan hal mar!
Galmada
Yaa raba inuu galmo sameeyo? ¶
Waxaan arki karaa inaysan ahayn markii ugu horreysay oo ay wada galmoodaan. Aad bay u habboon tahay - uma baahnid inaad qof iska saartid, had iyo jeer waxaa jira qubeys iyo sariir u dhow. Dabcan, dick walaalkeed waa weyn yahay, sidaas darteed walaasheed kasta ayaa ku dhici doonta mid ka mid ah oo nuugi doonta fursadda ugu horreysa. Hagaag, waxay iila muuqataa, isagu kuma fikiro inuu walaashii la baashaalo midkoodna - naftiisu ma khiyaanayn doonto ama ka yeeli maayo inuu guursado. Aad bay u qurux badnayd markii walaalkeed gudaha u soo galay - way ka farxisay. )
Aan jeclaa.
Waxaan rabaa inaan ku qaado jidka oo dhan
Muuqaalo la xidhiidha
Waxaan rabaa inaan galmo sameeyo. Anigu galmo ma samayn muddo dheer.